Ryggskott

Allmänt om ryggskott
Ryggskott innebär att man får värk i framför allt nedre delen av ryggen. Värken kan komma plötsligt eller smygande. Oftast finns det ingen speciell anledning till att man får ryggskott och det är mycket ovanligt att det beror på någon allvarlig skada eller sjukdom.

Nästan alla blir av med smärtan inom några dagar till några veckor, men det är ändå viktigt att behandla ett ryggskott hos en kiropraktor eller osteopat så att orsaken till ryggskottet försvinner. Vanligt är annars att ryggskottet kommer tillbaka eller att man går omkring med en rygg som inte riktigt fungerar som den ska. Dessutom blir man snabbare av med ett ryggskott om man får behandling för det.

Behandling av ryggskott hos kiropraktor

En kiropraktor (el. osteopat) fokuserar på att finna orsaken till ryggskottet och behandla detta. Ofta sitter orsaken nära ryggraden eller bäckenet som i sin tur har engagerat musklerna. Det är därför en kiropraktor oftast har mycket bättre resultat än en massör vid ryggskott.

Om ryggskottet är så kraftigt att man har mkt svårt att röra på sig kan det vara bra att ta en värktablett innan behandling hos en kiropraktor då det blir enklare att genomföra behandlig.

Undersökning av kroppen vid ryggskott
Kroppsundersökningen är en viktig del i kiropraktorns bedömning. Kiropraktorn kan…

undersöka ryggen
undersöka reflexer i benen
kontrollera känseln i benen
kontrollera muskelkraft i benen
kontrollera om nervsmärta kan framkallas vid sträckning av nervroten.

Tips och råd vid ryggskott

En kiropraktor ger dig ofta tips och råd vid ryggskott.

Det är viktigt att man försöker hålla sig i rörelse så gott det går eftersom sängläge och vila inte gör att man blir bättre, snarare tvärtom. Genom att fortsätta med vardagliga aktiviteter och arbetsuppgifter som man klarar av, går ryggskottet snabbare över.

Att komma igång med promenader och lätt träning så fort man känner att man klarar det stärker ryggen och förebygger att smärtan kommer tillbaka.

Man kan använda receptfria värktabletter under en kortare tid för att lindra smärtan, vilket kan göra det lättare att hålla sig i rörelse.

När ska man söka vårdcentral vid ryggskott?

De allra flesta som får ryggskott behöver inte söka den vanliga vården eftersom man då vanligtvis endast får med sig några värktabletter hem.

• Om man har benskörhet, Bechterews sjukdom eller tidigare har behandlats för cancer.

• Om man har svårt att kontrollera urin och avföring.

• Om man inte alls kan tömma tarmen eller kissa.

Ryggskott / Vad händer i kroppen?

Vid ryggskott kan smärtan komma från nästan alla delar i ryggen, till exempel från muskler, lederna mellan kotorna, diskar eller ledband. Det är detta en kiropraktor eller osteopat utreder och behandlar.

Ryggen är uppbyggd av ryggrad och omgivande muskler. Ryggraden består i sin tur av kotor.

För att ryggraden ska hänga ihop och vara lagom rörlig finns leder mellan kotorna. Dessa leder hålls samman av ledband och korta muskler. Mellan kotorna ligger diskar, mellankotskivor. Diskarna är viktiga för ryggens rörlighet och fungerar samtidigt som stötdämpare. Inne i en kanal längs kotorna löper ryggmärgen och nervrötter. Nervrötterna passerar ut genom mellanrummen mellan kotorna. Från dessa nervrötter utgår ett system av nerver som sedan förgrenar sig i hela kroppen. Ryggen är en stark och hållfast del av kroppen som sällan blir allvarligt skadad.

Översta delen av ryggen är halsryggen, följd av bröstryggen och längre ned ländryggen. Kotorna längst ned i bäckenet bildar korsbenet och svansbenet.

De flesta har ont i ryggen eller får ett ryggskott någon gång i livet
Upp till åtta av tio personer kommer någon gång i livet att få ont i ländryggen. Ryggbesvär är ungefär lika vanligt i alla åldrar, till och med hos barn och tonåringar. Även om många har ont i ryggen ibland, så är det bara några få procent av befolkningen som är sjukskrivna på grund av ryggbesvär.
  
Motion kan förebygga ryggskott
Motion och fysisk aktivitet kan förebygga ryggskott, men motion är en färskvara. Det räcker inte att man tidigare i livet motionerat mycket eller idrottat aktivt – man måste fortsätta med motionen. Olika sätt att hålla sig i gång är lika bra.

Sjukdomar kan ibland ligga bakom ryggskott

Det finns flera olika sjukdomar och skador, av vilka några kan vara allvarliga, som kan orsaka ryggskott och ländryggsbesvär. Ibland börjar de som ryggskott. Några av dessa sjukdomar kan vara

hoptryckta kotor vid benskörhet
rygginfektioner
reumatiska sjukdomar
frakturer, benbrott
tumörer.
Det är däremot bara några få procent av alla människor som får ryggskott som har en sådan allvarlig orsak bakom ryggsmärtan.

Ryggskott / Symtom och diagnos

Ryggskott - smärta i ländryggen
Ordet ryggskott brukar användas när man får värk i framför allt ländryggen, det vill säga nedre delen av ryggen, som kommer plötsligt eller smygande.

Ibland strålar värken ned över skinkorna och höfterna. I början ökar ofta smärtorna vid alla sorters rörelser. Sedan ökar de framför allt vid vissa rörelser och ansträngningar, till exempel när man står framåtböjd, sitter länge eller när man vrider sig.
  
Viktigt att söka hjälp om inte ryggskottet går över
De flesta som drabbas av ryggskott behöver inte söka någon sjukvård. Om man tidigare haft ryggskott och smärtan inte är sig lik bör en utredning göras och behandlingen hos din kiropraktor inte har hjälpt. Det gäller även för dem som inte blir bra eller får andra symtom som de inte känner igen. Man kan avvakta cirka två till tre veckor innan man söker läkare.

Det är viktigt att inte gå för länge med kvarvarande ryggvärk efter ett ryggskott utan att en utredning görs. Det finns en liten risk att det kan vara en allvarlig sjukdom som ligger bakom. Man kan också behöva hjälp med smärtlindring eller med att lära sig leva med viss smärta som återkommer.

Hos läkaren vid ryggskott

Om ryggskottet inte blivit bättre efter 2-3 veckor eller om kiropraktorn anser att man bör söka läkare görs en noggrann genomgång av sjukhistorien och en undersökning. Det är läkarens uppgift att utesluta att en allvarlig sjukdom ligger bakom värken.

Röntgen oftast inte nödvändig
Om man har kortvariga ryggbesvär är röntgenundersökningar inte meningsfulla, förutsatt att man inte har tecken på allvarlig sjukdom.

Vid mer långvariga besvär kan det däremot vara bra att göra en vanlig röntgenundersökning av skelettet. Röntgen ger i första hand upplysning om skelettförändringar såsom ålders- och förslitningsförändringar, kotförskjutning och felställningar.

Om det finns misstanke om sjukdom som behöver opereras, exempelvis ett misstänkt diskbråck med svåra och långdragna symtom, är undersökning med magnetkamera bättre än vanlig röntgen. Vid en magnetkameraundersökning kan även mjukdelar som muskler och diskar ses bra. Datortomografi är ett alternativ som också kartlägger diskbråck och förträngningar av nervrotskanaler i ländryggen. Vid misstänkt allvarlig sjukdom såsom tumör eller infektion är magnetkameraundersökning den bästa undersökningsmetoden.

Det är mycket viktigt att alla undersökningsfynd ställs i relation till de besvär man har. Vid både vanlig röntgen och undersökning med magnetkamera syns olika typer av åldersförändringar redan från 20-30-årsåldern. Sådana förändringar spelar vanligen ingen roll för ont i ryggen.

Oftast hittas ingen bakomliggande orsak vid röntgen
Det kan vara påfrestande att få ett besked om att det inte går att hitta en speciell orsak till ryggskottet. Men man kan i stället tänka att det är ett positivt budskap – det finns inget farligt eller allvarligt bakom ryggsmärtan. Det är "vanligt" ryggont eller "vanligt" ryggskott.

Om man har gjort en undersökning med röntgen eller magnetkamera går det att se många olika typer av åldersförändringar som börjar redan i 20-30-årsåldern. Dessa förändringar ligger sällan bakom ryggsmärtan.
Magnetkameraundersökningar av ryggen hos friska människor har till exempel visat att var fjärde person har ett diskbråck i halsryggen och var tredje person ett i ländryggen, som inte ger några som helst symtom

Andra undersökningar vid ryggskott
Vissa laboratorieprover kan också tas, till exempel sänka, blodvärde och urinprov. Ibland får man även ta tempen. Dessa prover tas inte i första hand för att hitta orsaken till ryggskottet utan för att utesluta en allvarligare orsak till smärtorna.

Kiropraktik Göteborg

Här på Kiropraktik Göteborg får du en kiropraktor behandling där jag tar tillvara på de kunskaper och tekniker som jag införskaffat mig vid mina studier till sjukgymnast och osteopat. Detta för att få en bredare syn på ditt besvär och på så sätt uppnå ett så bra behandlingsresultat som möjligt.

Kristofer Eklund
Leg. Kiropraktor